Danza

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Le nostre proposte

Danzare consapevolmente significa far vibrare corpo, mente e spirito

Io, noi e la danza

Il workshop nasce dall’esigenza di stimolare la ricerca e l’esplorazione di sé per trasformare ciò che emerge in creatività in movimento. Intenso, entusiasmante e ricco di proposte, apre nuove porte verso la conoscenza di noi stessi e delle nostre capacità espressive, partendo dalle giocose e poetiche manifestazioni del “io sono ” per espandersi fino al “noi siamo” utilizzando, oltre la danza, diverse forme di espressione creative. Il workshop è rivolto a tutti e si concluderà con un rendering finale di gruppo.

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L'Alchimia della Danza

L’improvvisazione è intuizione in azione. L’Alchimia della Danza è un mix di improvvisazione creativa, gioco, esplorazione di sé, meditazione in movimento e arte del Qui-ed-Ora, attraverso una ricca proposta di metodologie ed esercizi. Il laboratorio  è un misto di scelte consapevoli e reazioni spontanee che include momenti di concentrazione sostenuta e momenti di irripetibile magia. È un incontro con noi stessi e con gli altri.

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NIA

Nia è una disciplina mente-corpo-spirito basato sulla Gioia del Movimento.

E’un’allenamento cardiovascolare che tonifica e rinforza il corpo attraverso il Piacere, donando vitalità ed entusiasmo.
Nata in USA negli anni 80 da Debbie e Carlos Rosas comprende la concentrazione del Tai-Chi, le posizioni dinamiche dello Yoga, la grazia e la spontaneità della Danza Moderna , Jazz e della Duncan Dance. Il tutto condito con la carica esplosiva delle Arti Marziali, con elementi di Tae Kwon Do e di Aikido.

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