Gli allievi parlano di Nia…
Mi sento molto più elastica da quando pratico Nia, inoltre sto acquistando una maggiore capacità di mantenere l’equilibrio, che prima non avevo. Sto imparando ad accettarmi, sto sviluppando la consapevolezza che siamo tutti diversi e che non esiste la perfezione nel corpo, tanto meno nell’anima.
Nia è per me un percorso di accettazione, autostima e benessere per amare (ed imparare ad amare), rispettare se stessi nell’individualità psico-fisica.
Sto imparando ad accettare tutte le emozioni che vivo, indistintamente.
Vedo, in prima persona, che fa sviluppare un’ unica visione di s’è stessi basata sull’autostima sull’accettazione di s’è e del proprio corpo. Carolina
Cosa mi piace di Nia? Tutto! Sul serio!! È divertente, originale, una sorta di terapia del benessere per chiunque! Laura
Mi sento in sintonia con me stesso, a me personalmente piace molto la parte della lezione con i movimenti liberi, l’aspetto creativo… Tonino
Sono molto soddisfatta del percorso che sto svolgendo con Nia e ne parlo con entusiasmo con chiunque, provo sempre a descrivere in cosa consista e cosa si faccia ma, trasportata dall’enfasi, finisco per dire: “ciò che dico con le parole non rende, devi provarlo per capire!”. Ad ogni modo descrivo il duplice aspetto fisico-spirituale della filosofia Nia ed il piacere che si prova nello svolgere un’attività che non sia noiosa o monotona, ma entusiasmante! Stefania
Sono passati quasi sei mesi dalla prima lezione di Nia, non è cambiato l’entusiasmo, la gioia che provo nel farla, anzi devo dire che si è rafforzata.
Uno degli aspetti importanti di Nia è che si “riscopre” tutto il proprio corpo, anche parti che si sa di avere, ma si danno per scontate, invece si scopre quanto valgono e sono importanti. Facendo Nia ho rivalutato aspetti come bellezza e benessere del corpo. Isa
Nia è felicità e divertimento che condividi con altre persone (con le quali spesso nasce un’intesa) nel fare qualcosa che non è solo esercizio fisico.
Di Nia mi piace tutto, ogni lezione mi da qualcosa che non è solo benessere fisico ma è qualcosa che provo dentro, interiormente. Vanna
Mi piace molto di Nia la fluidità, il senso del ritmo, l’armonia del movimento… Antonio
Ho scoperto di avere un bacino! Una parte del corpo che non consideravo per niente, anzi mi vergognavo un pò a muoverlo… Ed invece ora mi piacciono i movimenti che coinvolgono il bacino, che meraviglia! Cinzia
Nia mi fa stare bene e mi diverto molto… la vivo come un gioco alla fine del quale mi sento meglio di quando ho iniziato. Maria Laura
Mi diverto abbastanza dall’ inizio alla fine della lezione, mi piace molto la parte finale dello stretching e del rilassamento. Facendo Nia mi sento come un gatto! Che usa tutto il suo corpo senza dimenticare nemmeno un muscolo. Vittoria
Quando ho provato Nia, mi sono stupito, non pensavo che mi entusiasmasse tanto!
Non c’è una parte che preferisco ad un’altra. Tutto è molto piacevole. Le lezioni le sento sia energizzanti che rilassanti, dal punto di vista muscolare e psichico.
Mi sono piaciuti anche i movimenti dolci che il mio corpo non è abituato a fare. Roberto
Mi piace il senso di libertà, di gioia. Puro divertimento per movimenti che normalmente non faccio. I movimenti mi piacciono tutti, perchè ogni movimento mi fa “lavorare” una parte diversa del mio corpo.
Mi piace il fatto di lasciarmi andare, di pensare solo al mio corpo, alle sensazioni dei movimenti. Isabella
Da quando pratico Nia i miei movimenti sono più armoniosi, più decisi, meno impacciati, più spontanei, più eleganti… e mi piacciono di più.
Anche il mio corpo mi piace di più (mi guardo allo specchio più tranquillamente) , lo percepisco come qualcosa di meraviglioso di cui avere cura.
Lo uso anche come uno strumento che ancora non so usare bene, ma di cui intravvedo le potenzialità.
Percepisco ed esprimo con più intensità le emozioni legate alla gioia e al piacere e vivo meglio le mie paure. Ilaria
Mi piace il fatto di poter integrare in un unica disciplina diverse cose. Mi piace l’assenza di giudizio, mi piace il senso di libertà che sperimento nei momenti di gioco ed il divertimento nel fare cose insolite insieme ad altri.
Mi piace ballare. Mi piacciono le musiche. Mi piace poter usare la voce.
Trovo molto importante che sia sia invitati a seguire il proprio livello ed a variare i livelli a seconda di come ci sentiamo. È una disciplina completa, che produce cambiamenti a livello fisico, emotivo, mentale, comportamentale e relazionale, che stimola la vitalità, la creatività, e l’espressione di se stessi. C’è un bel clima di gruppo e non si respira competitività. Lucia
Da quando faccio Nia sento il mio corpo che inizia a germogliare, i miei movimenti diventano più armonici, mi piacciono i movimenti che sono nuovi per me… Salvatore
Mi sento più positiva nei confronti della vita, anche perchè sono sempre molto in conflitto con lei! Di Nia mi piace tutto. Ogni lezione ha un focus diverso e sono tutti molto interessanti. Amo molto la parte finale, quando ci rilassiamo, mi fa sentire davvero bene. Comunque in generale Nia mi trasmette molta positività, c’è molto divertimento e la lezione mi lascia sempre di buon’umore! Daria
Voglio ringraziare Fedra per tutto quello che ci insegna, ci dice. Ci stimola, ci arricchisce. Grazie anche perchè ci ha fatto conoscere Nia! Isa
