Nia è per tutti!
Nia: la gioiosa arte del benessere. Divertente, dinamica, fluida, creativa la pratica di Nia è l’ allenamento ideale, per tenersi in forma, dona equilibrio interiore, grazia, gioia anche nella vita di tutti i giorni, scioglie blocchi fisici ed emozionali. Lavora sui chakra (centri energetici) attivandoli. Una lezione Nia non è mai ripetitiva e noiosa ma [...]
I benefici
Nia technique è un programma internazionale riconosciuto, insegnato nelle migliori palestre, club e resorts in diversi paesi nel mondo. Approvata nel 1985 dalla St. Francis Sports Medicine Clinic di San Francisco, negli ultimi 20 anni Nia è presente all’interno di programmi ufficiali di salute e Fitness (IDEA, IHRSA), così come all’interno di programmi di Welness [...]
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