Posted by Fedra on Oct 12th, 2009 | Comments Off 
Nia technique è un programma internazionale riconosciuto, insegnato nelle migliori palestre, club e resorts in diversi paesi nel mondo.
Approvata nel 1985 dalla St. Francis Sports Medicine Clinic di San Francisco, negli ultimi 20 anni Nia è presente all’interno di programmi ufficiali di salute e Fitness (IDEA, IHRSA), così come all’interno di programmi di Welness e Consapevolezza ( congresso Scienza e Consapevolezza, Congesso Nazionale Welness, ….). Nia è ufficialmente riconosciuto come un servizio ACE (American Council on Exercise) e AFAA (Aerobic and Fitness Association of America) e CEC.
E’ approvato dall’ American Council on Exercise (ACE) e dall’ American Aerobic Fitness Association (AFAA). - Aumenta il piacere di vivere nel proprio corpo
- Facilita la perdita di peso e il mantenimento del peso forma
- Rafforza la muscolatura, aumenta il tono e la definizione muscolare
- Calma la mente e diminuisce lo stress
- Aumenta la resistenza
- Accresce grazia e flessibilità
- Dona equilibrio al sistema nervoso
- Migliora la postura e il portamento
- Migliora la funzione degli organi, in particolare di cuore e polmoni
- Eleva la funzione sessuale
- Fornisce riserve di energia vitale
- Allevia problemi emozionali, inclusi depressione, ansia e stress
- Migliora la circolazione del sangue e il drenaggio linfatico
- Rafforza il sistema immunitario
Benefici della Nia technique
- Aumenta il piacere di vivere nel proprio corpo
- Facilita la perdita di peso e il mantenimento del peso forma
- Rafforza la muscolatura, aumenta il tono e la definizione muscolare
- Calma la mente e diminuisce lo stress
- Aumenta la resistenza
- Accresce grazia e flessibilità
- Dona equilibrio al sistema nervoso
- Migliora la postura e il portamento
- Migliora la funzione degli organi, in particolare di cuore e polmoni
- Eleva la funzione sessuale
- Fornisce riserve di energia vitale
- Allevia problemi emozionali, inclusi depressione, ansia e stress
- Migliora la circolazione del sangue e il drenaggio linfatico
- Rafforza il sistema immunitario
- Migliora la concentrazione e le funzioni cognitive
- Aumenta il piacere di vivere nel proprio corpo
- Facilita la perdita di peso e il mantenimento del peso forma
- Rafforza la muscolatura, aumenta il tono e la definizione muscolare
- Calma la mente e diminuisce lo stress
- Aumenta la resistenza
- Accresce grazia e flessibilità
- Dona equilibrio al sistema nervoso
- Migliora la postura e il portamento
- Migliora la funzione degli organi, in particolare di cuore e polmoni
- Eleva la funzione sessuale
- Fornisce riserve di energia vitale
- Allevia problemi emozionali, inclusi depressione, ansia e stress
- Migliora la circolazione del sangue e il drenaggio linfatico
- Rafforza il sistema immunitario
- Migliora la concentrazione e le funzioni Benefici di Nia
- Aumenta il piacere di vivere nel proprio corpo
- Facilita la perdita di peso e il mantenimento del peso forma
- Rafforza la muscolatura, aumenta il tono e la definizione muscolare
- Calma la mente e diminuisce lo stress
- Aumenta la resistenza
- Accresce grazia e flessibilità
- Dona equilibrio al sistema nervoso
- Migliora la postura e il portamento
- Migliora la funzione degli organi, in particolare di cuore e polmoni
- Eleva la funzione sessuale
- Fornisce riserve di energia vitale
- Allevia problemi emozionali, inclusi depressione, ansia e stress
- Migliora la circolazione del sangue e il drenaggio linfatico
- Rafforza il sistema immunitario
- Migliora la concentrazione e le funzioni cognitive
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